生活小事背後的大智慧

10123 廖苡瑄

嘉斯‧桑頓《怪咖生活實驗室》

                                 http://www.books.com.tw/products/0010587420#recman

本書概要：

    生活中看似理所當然的習慣其實背後都有一些道理，對於平常感到好奇的事，有時候想破頭也想不出來，以前常常對世界充遠好奇，不過後來就漸漸淡忘，看了這本書就能滿足我們那些以前好奇的事情，從生活方面著手，沒有太過於專業的術語，也沒有一些看起來想文言文的定義，但需要一讀再讀，慢慢的去了解，才能真正了解真正所說的，封面與內頁顏色的跳動，也讓人增加看這本書的興趣，這應該也是科學家們研究出來的吧？，也有幾篇後面有益智遊戲，可以讓人增加思考能力。

內容摘錄：

    「人們消費的原因之一是為了保護自我，」席華納珊指出。但是，其實是有別的方式，可以讓你對自己感覺良好，包括騰出時間想想，甚麼事情對你很重要〈P17〉

　　人們會在假想情況中迅速決定是否投票、買產品或打電話，對於假想問題也是如此，快速回答表事是真的答案。如果有五分之一秒的延遲，很可能是基於禮貌而抗拒說實話的衝動，需要花一點時間，用粉飾過的答案取代真正的答案，以取悅提問者─說謊需要花多一點時間〈Ｐ６７〉

如果你覺得自己卻少內在價值，就會想要透過購物，買回完整的自我〈Ｐ１６〉

    

我的心得：

這是一本目錄看起很吸引人但一點都不好讀的書，一開始我以為是翻譯翻錯了，後來才知道是它是非常的理論，它是需要一讀再讀需要理解的書，它分了九個單元，我比較感興趣的是職場與溝通，但仔細看過之後發現沒有想像中的簡單。

　　溝通有一篇是如何逮到騙子，第一是如果事情兜不攏嫌疑就會提高，例如：講話的聲音跟所說的內容不合或說出的話跟臉上的表情不合，除此之外也可以觀察臉上的「微表情」，「微表情」是辨別這個人是否有說謊的依據中的其中之一，這是臉上無一間露出的表情，時間只有二十五分之一秒，出現這個表情時，代表幾乎要企圖要掩蓋某種情緒，如果我們無法察覺到這種表情，作者也非常貼心的把教授自己所製作的線上工具的網址，來訓練我們辦別這些「微表情」，但更麻煩的來了，就算出現了「微表情」，也不一定代表在說謊而更有百分之五的人是天生的說謊家，根本無法察覺他們說謊，而我認為的是，要找出說謊的人不容易，必須要非常細心，通過一一且反覆的依據，還要撇除例外，這是需要反覆練習與長期累積經驗的，這會讓我想到虛構人物福爾摩斯，他可以從細微的事物中就得知一個人的一切。

　　看完職場的那一篇，讓我得到一個領悟，就是我這一生真的無法像八爪章魚一樣同時做很多事了，原來可以做很多事的人，他們的頭腦構造與一般人不同，而這種人只佔人群中的百分之二，他們走在進化的邊緣，他們用不同的方式使用額葉皮層的某部分，而我這種正常人在同時做很多事情時比那一些百分之二的人運用額葉皮層區域活動比較少，也就是我的額葉皮層活動的比較少，而這就是最大的差別─無法高效率的運用，就代表我無法成為那樣的人，這是人生下來就註定好的，看到這篇文章的標題時，我以為是有方法能讓人變成同時做很多事，只要一直訓練就能成功，看完才了解原來是沒方法的，不過也許以後能找到訓練人類強迫運用額葉皮層的方法也說不定。

　　缺少自信的人容易買較貴的物品來提升自己的地位價值，而原因是為了保護自我，這也代表著，如果心情低落時不要去買東西，因為我們會買下比自己原先要買的東西的價錢更貴的物品，而要買之前，應該要調整焦點，想想什麼是對我們很重要的也要跟優先要務，這樣就能避開錯誤的念頭，不要再以為能用金錢買回失落的那塊肯定，可是我覺得事情沒有文章想的簡單，心情低落時，大部分的人都會感情用事，很少會有理智的思考，我覺得更好的方法是找一個較有正面思考或對我們有約束力的朋友與家人一起去購物，才可能不去用金錢買失去的肯定。